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Sport e invecchiamento: restare in forma in terza età

Fare regolare attività fisica è fondamentale per la salute e il benessere in ogni fase della vita, compresa la terza età.

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Prevenzione delle cadute: esercizi e consigli utili

Le cadute rappresentano un rischio piuttosto serio per la salute degli anziani e possono provocare lesioni più o meno gravi. Esistono alcune contromisure efficaci che si possono mettere in campo per prevenire tali situazioni.

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Disturbi del sonno nella terza età

I disturbi del sonno nella terza età sono molto comuni, con il passare del tempo la quantità e la qualità del sonno nell’anziano subiscono una lenta ma progressiva trasformazione.

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